personal training


Get better than everyone else

Heb jij geen tijd voor de vaste groepslessen?

Dan kun je bij Energia-martialarts ook kiezen voor diverse soorten personal training. 

 

Door een drukke agenda en/of sociaal leven kan het voorkomen dat de groepslessen voor jou niet gunstig vallen.  Maar het kan ook zijn dat jij specifieke doelen hebt en hier graag 1 op 1 aan wilt werken met een ervaren trainer. Daarom biedt Energia-martialarts ook de mogelijkheid tot personal training. Een aantal voorbeelden hiervan zijn:

  • Submission Grappling
  • Brazilian Jiu-Jitsu
  • Mixed Martial Arts (MMA)
  • Capoeira
  • Self Defense / weerbaarheidstraining
  • Calisthenics / animal flow en movement
  • Boksfit / fitness op basis van martialarts

Je kan kiezen voor 1 op 1 personal training waarbij jij individueel door de trainer getraind en gecoacht wordt. Vind je het leuker om met een partner te trainen? Dan is de 1 op 2 training ook een optie. 

 

Voorafgaand aan de personal training is er altijd een intake gesprek waarbij je samen met de trainer jouw doelen concreet maakt. Samen wordt er een plan van aanpak opgesteld en worden de PT-trainingen ingepland.